Расхламляем дом
Всего 15 минут в день на расхламление какой-то зоны и разбор Ваших горячек точек – вот наиболее сильные приемы для создания мира и спокойствия в Вашем доме. Запомните: Вы не можете организовать хлам – Вы можете только организовать те вещи, которые Вы любите!
Вот несколько советов по расхламлению. Давайте посадим дом на диету.
1. Когда расхламлять. Решите, как часто Вы будете расхламлять каждую зону. Делайте понемногу каждый день – используйте таймер. Но предуреждаю – это затягивает! Как только Вы начинаете убираться, Вам хочется свернуть горы! Не сожгите свой запал! Делайте только небольшую часть работы за один раз. Дом не стал грязным за одну ночь, и Вы не вычистите его за одну ночь. Когда Вы устанавливаете таймер, Вы можете сделать две сессии за один раз. Эта цель может показаться недосягаемой прямо сейчас, но Вы справитесь с ней маленькими порциями. Через пару месяцев весь дом будет расхламлен.
2. Оборудование для расхламления. Вам понадобятся пакеты для мусора, коробки, волшебные маркеры и тряпки для пыли. Подпишите коробки: «Отдать», «Выбросить» и «Убрать». Оберните коробку «Выбросить» пластиковым пакетом для мусора.
3. Установите свой таймер: на 1 час (или 30, 15 или 10 минут – это не важно, как долго). Просто делайте работу так быстро, как только можете, и не доставайте больше вещей, чем Вы можете убрать в тот отрезок времени. Это означает только один ящик, один шкаф (или даже одна полка в гардеробе), одна газетница или только раскопки под мебелью в зоне.
4. Начните со входа в комнату. Затем прокладывайте себе путь в комнате по часовой стрелке. Не пропускайте ни одной мелочи. Независимо от того, что встречается на пути, просто делайте это.
5. Прочь хлам! С коробками у Ваших ног и тряпкой для пыли за поясом, начните уборку и избавление от вещей, которые не относятся к этой комнате. Складывайте мусор в коробку «Выбросить», пожертвования в коробку «Отдать», а вещи из других мест в коробку «Убрать». Не волнуйтесь, что у Вас нет места для всего прямо сейчас. К тому времени, когда Вы закончите работу, место найдется!
6. Что расхламлять? Когда Вы избавляетесь от хлама, спросите у себя:
· Я люблю эту вещь?
· Я пользовалась этим в прошлом году?
· Это действительно мусор?
· У меня есть другая вещь, лучше этой?
· Должна ли я хранить обе вещи?
· Связана ли эта вещь с сентиментальными воспоминаниями, которые заставляют меня любить её?
· Вызывает ли вещь чувство вины или грусть, когда я вижу её?
Очистите эту комнату от всего, что не заставляет Вас УЛЫБАТЬСЯ.
7. Спойте эту песню: «Пожалуйста, освободи меня, позволь мне уйти», как если бы пели вещи. Они должны быть любимы кем-то и, если Вы не любите их – ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ НИХ!
8. Избавьтесь от мусора! Когда коробка «Выбросить» наполнится, достаньте пакет для мусора, закройте его и поместите в мусорное ведро, пикап или туда, где Вы держите мусор. Поместите новый пакет для мусора в коробку «Выбросить» и продолжайте чистить дом, пока таймер не выключится!
9. Пожертвования. Когда коробка «Отдать» наполнится, перевяжите ее и отнесите в свой автомобиль. В следующий раз, когда Вы куда-то поедете, Вы можете подарить вещи магазину развития. Не храните свой хлам для гаражной распродажи, Вы будете благословлены, отдавая это. Помните, что Вы пытаетесь избавиться от беспорядка – не помещайте это где-то в другом месте в Вашем доме. Далее, захватите другую коробку, подпишите ее «Отдать» и возвращайтесь к работе.
10. Вещи «Убрать». Когда коробка «Убрать» наполнится, возьмите ее в руки и пробегитесь по дому, раскладывая вещи по тем комнатам, которым они принадлежат. Если у вещей есть место – поместите их туда, если нет – поместите в ту комнату, где они могут быть по логике вещей. К тому времени, когда Вы закончите, у Вас будет место для всего, и все будет на своих местах.
11. Таймер выключается. Когда таймер выключается, Вы должны убрать все коробки, но сначала Вы должны освободить их все. Сделайте это так быстро, как только Вы можете.
Ну что ж, я, пожалуй, попрактикуюсь на этом. Только вместо коробок буду использовать пакеты «Лента», «Карусель» , «О`КЕЙ», либо какие другие. Ибо коробок у меня нет, а пакетов хоть отбавляй. Как говорится – «А у Вас дома тоже есть пакет для пакетов?».
Давайте чистить наши дома, впускать в них чистоту и свежесть, глядишь и обновление произойдет быстрее не только в нашем доме, но и в природе – Весна наступит быстрее!
100 рецептов красоты
Слежу за здоровьем и красотой,
Скажу вам рецепт, он довольно простой:
Яблочный уксус пей утром с водой,
Эффект непременно будет большой.
А вечером ванну с сухим молоком – вот приятно,
И вы с нежной кожей, ну как Клеопатра.
Глаза от сырого картофеля отдохнут,
А губы смажь медом на 20 минут.
Ты красива, словно вновь народилась,
А всё потому, что совсем не ленилась.
Еще для вас одна есть сказка –
Медово-ягодная маска:
Клубнички две-три разомните,
По ложечке – сметаны, меда положите,
Маска готова, а потом,
Ну хоть слижите языком,
А лучше, подержав, снимите тампоном,
В прохладном молоке смоченном.
Домашней косметике мы очень рады,
Особенно, если она с виноградом,
Готовится быстро, без пересудов,
И укрепляет стенки сосудов.
В ванне с листом виноградным лежать,
И ровно пятнадцать минут помечтать.
И от морщин нас избавить легко –
Сок виноградный и молоко.
Этим коктейлем марлю смочите,
На двадцать минут на лицо положите.
А подсушив, после смажьте вы кремом,
И кожа ваша теперь обалденна.
Скраб для лица – это просто находка,
Мякоть пяти ягод, овсяные хлопья,
На 2-3 минуты набухать всё положьте,
Массируя, скраб нанесите на кожу.
Минут через пять сполосните водой,
Эффект очень быстрый и очень простой!
Немного подробностей:
Скраб из ягод винограда особенно хорошо подходит для сухой и чувствительной кожи. Возьмите 5-6 ягод винограда и смешайте их мякоть с предварительно размолотыми овсяными хлопьями, подождите пока смесь набухнет. После нанесения скраба на кожу, массируйте лицо в течение 5-10 минут, ополосните холодной водой.
Медово-ягодная маска восстанавливает баланс влаги, подтягивает кожу, разглаживает морщинки и освежает. 2-3 клубнички разомните вилкой, добавьте сметану и мед (по 1 ч.л.). Нанесите смесь на кожу. Снимайте маску ватным тампоном, смоченным в прохладном молоке.
5 простых, но гениальных высказываний знаменитых женщин вдохновят вас на новую жизнь и новые подвиги. А некоторые просто заставят улыбнуться.
· Дрю Бэрримор: I never regret anything. Because every little detail of your life is what made you into who you are in the end. – «Я никогда ни о чем не жалею. Потому что каждая мелочь в жизни делает нас такими, какие мы есть».
· Мэй Уэст: When choosing between two evils, I always like to try the one I`ve never tried before – «Выбирая между двух зол, я предпочитаю то, что раньше не пробовала».
· Опра Уинфри: So go ahead. Fall down. The world looks different from the ground. – «Вперед. Падайте вниз. С земли мир выглядит по-другому».
· Натали Портман: I don`t love studying. I hate studying. I like learning. Learning is beautiful. – «Я не люблю учиться. Я очень не хочу учиться. Мне нравится изучать. Изучение – это красиво».
· Анджелина Джоли: Once you have six children, you`re committed. – «Если у вас шесть детей, вы совершенны».
Заплати налоги и умри спокойно
«Неизбежны только смерть и налоги»
Бенджамин Франклин
В детстве мы хохотали над невероятными налогами на дождь, снег, град и даже воздух, введенными принцем Лимоном из «Приключений Чиполлино». Однако взрослая жизнь нас убеждает в том, что фантазия современных законодателей, занимающихся налогообложением, намного богаче, чем у сказочников.
Голос северного сияния
Многие путешественники и исследователи Крайнего Севера рассказывают, что северное сияние издает определенные звуки. Причем кажется, что раздаются они близко от человека, тогда как само северное сияние полыхает в небе на огромной высоте. До сих пор считалось, что это выдумки, противоречащие здравому смыслу. Однако финские ученые из университета Аалто установили микрофоны там, где, по рассказам, звуки раздавались чаще всего, и выяснили удивительные вещи. Оказалось, что заряженные частицы, вызывающие северное сияние, приближаясь к поверхности Земли, вызывают некие геомагнитные возмущения, отчего на высоте всего в семьдесят метров и возникает характерный тихий звук, длящийся не более секунды. Полностью природа этого явления пока не изучена, но исследования продолжаются.
Погладь собачку и будь здоров!
Когда кто-то говорит, что его домашнее животное – собака или кошка – способно облегчить течение той или иной болезни и ускорить выздоровление, он недалек от истины.
Финские ученые из университета Куопио провели ряд экспериментов с целью выяснить: насколько тесный контакт с домашними животными влияет на восприимчивость детей до года к вирусным респираторным заболеваниям. Под наблюдением находилось 397 младенцев разного пола, которые жили дома с собаками, кошками или в семьях без питомцев.
Выяснилось, что первые простужаются реже вторых, а уж детки, растущие в доме, где есть и кошка и собака, отличаются завидным здоровьем!
Мало того, в случае заболевания дети-собачники и кошатники (собачники в особенности) выздоравливали быстрее.
Ученые считают, что домашние собаки и кошки каким-то образом способствуют ускоренному и полноценному формированию иммунитета у маленьких детей, но как животные это делают, пока неизвестно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий